תקופת ההיריון היא אחת התקופות המשמעותיות ביותר בחייה של אישה – מלאה ברגעים מרגשים, אך גם באתגרים פיזיים ורגשיים. שינויים הורמונליים, עומס גופני, כאבים, מתחים ולעיתים גם חרדות – כולם חלק בלתי נפרד מהמסע לקראת לידה.
בעשור האחרון יותר ויותר נשים בוחרות לשלב טיפולי מים כחלק משגרת ההיריון שלהן – ולא במקרה. מדובר באחד הכלים העדינים, הבטוחים והמרגיעים ביותר שקיימים, המשלבים טיפול במגע, תנועה חופשית ותמיכה רגשית עמוקה בתוך סביבה מגוננת.
מהו טיפול מים בהריון?
טיפול מים בהריון (כגון ווטרדאנס, וואטסו או טיפולי פלואטינג) מתקיים בבריכה מחוממת, בטמפרטורה של כ-34–35 מעלות.
האישה נחה או נעה בעדינות במים בעזרת מטפלת מוסמכת, בתנועות הרמוניות, תוך תמיכה מלאה לגוף – ללא לחץ, מאמץ או כאב.
התוצאה היא תחושת שחרור עמוקה – פיזית ונפשית כאחד – שמתאימה במיוחד לנשים בהריון.
היתרונות של טיפולי מים בהריון
🌿 1. הקלה על כאבים גופניים
מים מחלישים את כוח הכובד, מה שמקל על הגב, האגן, הרגליים והמפרקים – אזורים שסובלים במיוחד במהלך ההיריון.
בנוסף, התנועה במים עוזרת לשחרר עומסים ולחץ מהגוף – במיוחד בשלבים המאוחרים של ההיריון.
🌿 2. שיפור איכות השינה
טיפול במים תורם להרפיית הגוף והמיינד, ומסייע לנשים רבות לישון טוב יותר – גם כאשר השינה בלילה כבר הופכת לאתגר.
🌿 3. תמיכה רגשית ונפשית
השהות במים יוצרת מרחב בטוח, אינטימי ומכיל – שמחבר את האישה לעצמה ולתינוק שבבטן.
רבות מהנשים מדווחות על תחושת רוגע עמוק, שחרור חרדות וחיבור רגשי עמוק להיריון.
🌿 4. שיפור זרימת הדם
התנועה ההרמונית במים מסייעת לשיפור זרימת הדם, הפחתת בצקות, שחרור שרירים והזנה טובה יותר של התאים – מה שתורם לבריאות האישה והעובר גם יחד.
האם טיפול מים בהריון בטוח?
בהחלט כן – בתנאי שהוא מתבצע אצל מטפלת מוסמכת ומנוסה, בבריכה מתאימה, נקייה ומחוממת. הטיפול מותאם אישית לכל אישה ולשלב שבו היא נמצאת, עם דגש על רגישויות, תנוחות נוחות ובקרה מלאה לאורך כל המפגש.
למי הטיפול מתאים?
✔ נשים בהריון החל מהשליש השני (ואף מוקדם יותר, בהתייעצות)
✔ נשים החוות עומס, חרדה, כאבים, או פשוט רוצות לעצור לרגע ולנשום
✔ נשים שמבקשות להתחבר לגוף, לתהליך ולתינוק
מחפשת מקום מומלץ לטיפולי מים בהריון?
אם את מתגוררת בצפון הארץ – תוכלי ליהנות ממקום מקצועי, רגיש, ומותאם במיוחד לתקופת ההיריון:
יערה המרכז לטיפולי מים בצפון מציע מגוון טיפולים ייחודיים באווירה אינטימית ותומכת, עם מטפלות מוסמכות, בריכה מחוממת ומרחב אישי שבו אפשר פשוט להיות.
לסיכום: טיפול מים בהריון – מתנה לעצמך ולעובר
הגוף שלך נושא חיים. מגיע לו (ולך) מרחב שבו הוא יוכל להירגע, להתרחב, להתחזק ולנוח.
טיפולי מים בהריון הם דרך עדינה, מרגיעה וטבעית לחזק את עצמך בתקופה מיוחדת זו, ולהתחבר למהות העמוקה של האימהות.
אם את מחפשת רגע של נשימה – תני לעצמך את החוויה הזו. מגיע לך.
